{"title":"Patrick Mckeown","description":"\u003ch4\u003e\u003cb\u003eOptimer dit åndedræt, din søvn og dit helbred med Patrick McKeown\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMåden du trækker vejret på har enorm indflydelse på din søvnkvalitet, dine energiniveauer, din iltoptagelse og dit generelle helbred. \u003cb\u003ePatrick McKeown\u003c\/b\u003e er en af verdens førende eksperter inden for iltning og åndedrætsteknikker samt forfatteren bag succesbøger som \u003ci\u003eThe Oxygen Advantage\u003c\/i\u003e og \u003ci\u003eThe Breathing Cure\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSom uddannet instruktør i den anerkendte \u003cb\u003eButeyko-metode\u003c\/b\u003e har Patrick McKeown hjulpet tusindvis af mennesker – fra elitesportsudøvere til folk, der kæmper med astma, snoring, søvnapnø og angst – med at genfinde et sundt og naturligt næseåndedræt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI vores udvalg af Patrick McKeown-produkter finder du både hans inspirerende \u003cb\u003ebøger og specialudstyr\u003c\/b\u003e (f.eks. mundaftape\/MYOTAPE), der hjælper dig til at fastholde næseåndedrættet i hverdagen og om natten.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"myotape-skaeg-bedre-sovn-et-bedre-helbred-og-livskvalitet-90-enheder","title":"Myotape BART: besserer Schlaf, bessere Gesundheit und Lebensqualität - 90 Einheiten","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMYOTAPE ist ein spezielles Mundpflaster, das sowohl tagsüber als auch nachts verwendet werden kann, um die Gewohnheit einer gesunden Nasenatmung wiederherzustellen.\u003cbr\/\u003e\u003cbr\/\u003eIm Gegensatz zu anderen Lippenpflastern bedeckt MYOTAPE nicht den Mund. Stattdessen umgibt es den gesamten Mund und bringt so sanft und sicher die Lippen zusammen, um die Nasenatmung sowohl im Wachzustand als auch im Schlaf wiederherzustellen.\u003cbr\/\u003e\u003cbr\/\u003eVorteile von MYOTAPE:\u003cbr\/\u003e• Weniger Schnarchen durch den Mund\u003cbr\/\u003e• Verringert Schlafapnoe (und unterstützt CPAP)\u003cbr\/\u003e• Bessere Schlafqualität, besserer Fokus und weniger Müdigkeit\u003cbr\/\u003e• Bessere Zahngesundheit\u003cbr\/\u003e• Hilft, Angst zu reduzieren\u003cbr\/\u003e• Stärkt die athletische Leistung und Ausdauer.\u003cbr\/\u003e\u003cbr\/\u003eMYOTAPE ist aus weichem Material gefertigt, das sich leicht dehnen lässt. Sobald das Tape angebracht ist, stimuliert es die Haut, was eine neurologische Reaktion in den Gesichtsmuskeln auslöst. Dies wird Sie daran „erinnern“, den Mund geschlossen zu halten, und das Gehirn darin schulen, hauptsächlich durch die Nase zu atmen, wenn die Lippen sanft zusammengehalten werden.\u003cbr\/\u003e\u003cbr\/\u003eSchlaf gut. Atme leicht und mühelos. Bleib gesund und munter. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50245329649928,"sku":"Myotape 1","price":199.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/MyotapeSKAEGbedresovn_etbedrehelbredoglivskvalitet-90enheder.jpg?v=1732538436"},{"product_id":"myotape-original-bedre-sovn-et-bedre-helbred-og-livskvalitet-90-enheder","title":"Myotape original: besserer Schlaf, bessere Gesundheit und Lebensqualität - 90 Einheiten","description":"\u003cdiv\u003eMYOTAPE ist ein spezielles Mundpflaster, das sowohl tagsüber als auch nachts verwendet werden kann, um die Gewohnheit einer gesunden Nasenatmung wiederherzustellen.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIm Gegensatz zu anderen Lippenpflastern bedeckt MYOTAPE nicht den Mund. 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Die Oxygen Advantage Methode ist eine Weiterentwicklung dieser Arbeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePatrick McKeown hält Workshops ab, die sich darauf konzentrieren, das Lebenspotenzial durch Atmung zu maximieren, sowohl in seinem Heimatland Irland – als auch in Nordamerika, Europa und Australien.\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50396657484040,"sku":"Book 09","price":248.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/Ilt-optimerdinvejrtrA_kningmedoxygenadvantagemetoden.jpg?v=1732707635"},{"product_id":"bog-patrick-mckeown-atomic-focus","title":"Buch - Patrick Mckeown Atomic Focus","description":"\u003cp\u003eWas wäre, wenn du:\u003cbr\u003edeinen mentalen Zustand nach Belieben verändern könntest?\u003cbr\u003eeinen Ort finden würdest, an dem du tief fokussiert sein kannst, wann immer du es brauchst?\u003cbr\u003edeine Möglichkeiten klar sehen und instinktiv wissen würdest, welcher Weg der richtige für dich ist?\u003cbr\u003eanfangen würdest, das Leben nach deinen eigenen Bedingungen zu genießen – mit Selbstvertrauen und Sicherheit?\u003cbr\u003eEs war noch nie so schwer, sich zu konzentrieren wie heute. Wir leben in einer lauten, überfüllten und stressigen Welt, die sich so schnell verändert, dass wir ständig hinterherlaufen müssen. Die traditionelle Bildung vermittelt uns nicht die Fähigkeiten, die wir brauchen. Und wenn du hauptsächlich in deinem eigenen Kopf lebst, reichen Techniken wie Achtsamkeit nicht aus. In extremen Fällen greifen wir zu externen Lösungen wie sozialen Medien, Alkohol und Freizeitdrogen, um etwas Abstand zu unseren eigenen Gedanken zu gewinnen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUm dein volles Potenzial in Beruf, Sport, Leistung und Beziehungen auszuschöpfen, brauchst du ein solides physiologisches Fundament. Ohne dieses wirst du nie die Kontrolle über deinen Geist, die Resilienz und die Energie erlangen, die für Erfolg notwendig sind. Oder du erreichst zwar einen gewissen Erfolg, verbrennst dich dabei aber aus.\u003cbr\u003eAtomic Focus bietet eine einfache, praktische und wissenschaftlich fundierte Methode, um die selbstzerstörerischen Verhaltensweisen in deinem eigenen Gehirn zu umgehen, damit du die beste Konzentration und mentale Klarheit deines Lebens erreichst.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEntdecke Techniken, die von Spezialeinheiten, militärischer Elite, Führungskräften, MMA-Kämpfern und anderen Hochleistungsprofis angewendet werden. Und lerne, die wichtigsten Gewohnheiten zu bewältigen, die dein Nervensystem in einem stressigen Zustand halten und dich zurückhalten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eWenn du ehrgeizig bist. Wenn du weißt, dass es mehr im Leben geben muss. Wenn du feststeckst, gestresst bist oder langfristigen Erfolg aufbauen möchtest... Komm mit Atomic Focus auf den richtigen Weg.\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51921015570696,"sku":"Book 07","price":99.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/AtomicFocusPatrickMckeown.png?v=1752053070"},{"product_id":"bog-patrick-mckeown-breathing-for-yoga","title":"Buch - Patrick Mckeown Atmen für Yoga","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eMit einem Vorwort des preisgekrönten Wissenschaftsjournalisten James Nestor\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eWas wäre, wenn Sie nur 75 % des vollen Potenzials von Yoga nutzen?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eWenn es eine einfache und kostenlose Möglichkeit gäbe, die restlichen 25 % zu nutzen und große Verbesserungen sowohl in Ihrer Asana-Praxis als auch in Ihrer allgemeinen Gesundheit zu erzielen – würden Sie dann gerne wissen, wie?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDieses revolutionäre Yoga- und Atemhandbuch verbindet moderne Wissenschaft mit klinisch belegten Atemtechniken und der (meist) vergessenen Weisheit alter Yogis, um Ihre Yogapraxis zu verbessern. Geschrieben von dem internationalen Atemexperten Patrick McKeown und der führenden Yogalehrerin Anastasis Tzanis, ist dies ein unverzichtbares Buch für alle Yoga-Praktizierenden und -Lehrenden.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eIn diesem Buch lernen Sie, wie Sie:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e● Ihre körperliche Praxis verbessern und das Verletzungsrisiko verringern\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e● Atemtechniken zur Selbstregulierung erlernen, Ihr Nervensystem kontrollieren und\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eStress, Angst und Panikattacken reduzieren\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e● Achtsamkeit steigern und eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist pflegen\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e● Die Zusammenhänge zwischen Physiologie und Geist verstehen, wie Sie den Gasaustausch optimieren\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eund die Lungen öffnen\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e● Atemnot während des Yoga reduzieren sowie Ausdauer, Leistungsfähigkeit und Erholungszeit erhöhen\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e● Die drei Säulen von Schlaf, Atmung und Geist sowie deren Wechselwirkungen kennenlernen\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e● Den Energiefluss optimieren und Ihre Verbindung zu sich selbst stärken\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e● Schnarchen, Schlafapnoe und Schlaflosigkeit drastisch reduzieren; die Nase entlasten und\u003c\/p\u003e \u003cp\u003edie Wechseljahre verbessern\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e● Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51921030316296,"sku":"Book 14","price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/BreathingforyogaPatrickMckeown.png?v=1752053283"}],"url":"https:\/\/alunshop.dk\/de\/collections\/patrick-mckeown.oembed","provider":"alunshop.dk","version":"1.0","type":"link"}