{"title":"Patrick Mckeown","description":"\u003ch4\u003e\u003cb\u003eOptimer dit åndedræt, din søvn og dit helbred med Patrick McKeown\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMåden du trækker vejret på har enorm indflydelse på din søvnkvalitet, dine energiniveauer, din iltoptagelse og dit generelle helbred. \u003cb\u003ePatrick McKeown\u003c\/b\u003e er en af verdens førende eksperter inden for iltning og åndedrætsteknikker samt forfatteren bag succesbøger som \u003ci\u003eThe Oxygen Advantage\u003c\/i\u003e og \u003ci\u003eThe Breathing Cure\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSom uddannet instruktør i den anerkendte \u003cb\u003eButeyko-metode\u003c\/b\u003e har Patrick McKeown hjulpet tusindvis af mennesker – fra elitesportsudøvere til folk, der kæmper med astma, snoring, søvnapnø og angst – med at genfinde et sundt og naturligt næseåndedræt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI vores udvalg af Patrick McKeown-produkter finder du både hans inspirerende \u003cb\u003ebøger og specialudstyr\u003c\/b\u003e (f.eks. mundaftape\/MYOTAPE), der hjælper dig til at fastholde næseåndedrættet i hverdagen og om natten.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"myotape-skaeg-bedre-sovn-et-bedre-helbred-og-livskvalitet-90-enheder","title":"Myotape BARBA: mejor sueño, mejor salud y calidad de vida - 90 unidades","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMYOTAPE es una cinta especial para la boca que se puede usar tanto de día como de noche para restablecer el hábito de respirar saludablemente por la nariz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA diferencia de otras cintas para los labios, MYOTAPE no cubre la boca. En cambio, rodea toda la boca y así une suavemente y de forma segura los labios para restaurar la respiración nasal tanto en estado de vigilia como durante el sueño.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVentajas de MYOTAPE:\u003cbr\u003e• Menos ronquidos por la boca\u003cbr\u003e• Reduce la apnea del sueño (y apoya el uso de CPAP)\u003cbr\u003e• Mejor calidad de sueño, mejor concentración y menos fatiga\u003cbr\u003e• Mejor salud dental\u003cbr\u003e• Ayuda a reducir la ansiedad\u003cbr\u003e• Fortalece el rendimiento atlético y la resistencia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMYOTAPE está hecho de un material suave que se puede estirar fácilmente. Una vez colocada la cinta, esta estimula la piel, lo que desencadena una respuesta neurológica en los músculos faciales. Esto te ‘recordará’ mantener la boca cerrada y enseña al cerebro a cambiar principalmente a respirar por la nariz cuando los labios están suavemente unidos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDuerme bien. Respira fácil y sin esfuerzo. Mantente sano y fuerte. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50245329649928,"sku":"Myotape 1","price":199.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/MyotapeSKAEGbedresovn_etbedrehelbredoglivskvalitet-90enheder.jpg?v=1732538436"},{"product_id":"myotape-original-bedre-sovn-et-bedre-helbred-og-livskvalitet-90-enheder","title":"Myotape original: mejor sueño, mejor salud y calidad de vida - 90 unidades","description":"\u003cdiv\u003eMYOTAPE es una cinta especial para la boca que se puede usar tanto de día como de noche para restaurar el hábito de respirar saludablemente por la nariz.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eA diferencia de otras cintas para los labios, MYOTAPE no cubre la boca. En cambio, rodea toda la boca y así une los labios de forma suave y segura para restablecer la respiración nasal tanto en estado de vigilia como durante el sueño.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVentajas de MYOTAPE:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eMenos ronquidos por la boca\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eReduce la apnea del sueño (y apoya el uso de CPAP)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eMejor calidad de sueño, mejor concentración y menos fatiga\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eMejor salud dental\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eAyuda a reducir la ansiedad\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eFortalece el rendimiento atlético y la resistencia.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMYOTAPE está fabricado con un material suave que se puede estirar fácilmente. Una vez colocada la cinta, esta estimula la piel, lo que desencadena una respuesta neurológica en los músculos faciales. Esto te 'recordará' mantener la boca cerrada y enseñará al cerebro a cambiar a respirar principalmente por la nariz cuando los labios se mantienen suavemente juntos.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDuerme bien. Respira fácil y sin esfuerzo. 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El Método Oxygen Advantage es una evolución de este trabajo.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePatrick McKeown imparte talleres centrados en maximizar el potencial vital a través de la respiración, tanto en su país natal, Irlanda, como en Norteamérica, Europa y Australia.\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50396657484040,"sku":"Book 09","price":248.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/Ilt-optimerdinvejrtrA_kningmedoxygenadvantagemetoden.jpg?v=1732707635"},{"product_id":"bog-patrick-mckeown-atomic-focus","title":"Libro - Patrick Mckeown Atomic Focus","description":"\u003cp\u003e¿Y si pudieras:\u003cbr\u003eCambiar tu estado mental a voluntad?\u003cbr\u003eEncontrar un lugar donde puedas estar profundamente concentrado cuando lo necesites?\u003cbr\u003eVer tus opciones claramente y saber en tu interior cuál es el camino correcto para ti?\u003cbr\u003eEmpezar a disfrutar la vida en tus propios términos, con confianza y seguridad?\u003cbr\u003eNunca ha sido más difícil concentrarse que ahora. Vivimos en un mundo ruidoso, saturado y estresante, que cambia tan rápido que siempre estamos corriendo para mantenernos al día. La educación tradicional no nos proporciona las habilidades que necesitamos. Y si vives principalmente en tu propia mente, técnicas como la atención plena no son suficientes. En casos extremos, recurrimos a soluciones externas como las redes sociales, el alcohol y las drogas recreativas para tomar distancia de nuestros propios pensamientos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara aprovechar tu máximo potencial en negocios, deportes, rendimiento y relaciones, necesitas una base fisiológica sólida. Sin ella, nunca lograrás el control mental, la resiliencia y la energía necesarias para tener éxito. O bien alcanzarás cierto éxito, pero solo para agotarte en el intento.\u003cbr\u003eAtomic Focus ofrece una forma sencilla, práctica y científica de sortear el comportamiento autodestructivo que ocurre en tu propio cerebro, para que puedas alcanzar la mejor concentración y claridad mental de tu vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDescubre técnicas utilizadas por fuerzas especiales, élites militares, líderes empresariales, luchadores de MMA y otros profesionales de alto rendimiento. Y aprende a manejar los hábitos más importantes que mantienen tu sistema nervioso en un estado de estrés y te frenan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi eres ambicioso. Si sabes que debe haber más en la vida. Si estás estancado, estresado o deseas construir un éxito a largo plazo... Ponte en el camino correcto con Atomic Focus.\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51921015570696,"sku":"Book 07","price":99.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/AtomicFocusPatrickMckeown.png?v=1752053070"},{"product_id":"bog-patrick-mckeown-breathing-for-yoga","title":"Libro - Patrick Mckeown Respiración para yoga","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eCon prólogo del galardonado periodista científico James Nestor\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Y si solo estuvieras aprovechando el 75 % del potencial completo del yoga?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi existiera una forma sencilla y gratuita de aprovechar el 25 % restante y lograr grandes mejoras tanto en tu práctica de asanas como en tu salud general, ¿te gustaría saber cómo?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste revolucionario manual de yoga y respiración combina la ciencia moderna con técnicas de respiración clínicamente comprobadas y la sabiduría (en su mayoría) olvidada de antiguos yoguis para mejorar tu práctica de yoga. Escrito por el experto internacional en respiración Patrick McKeown y la destacada instructora de yoga Anastasis Tzanis, este es un libro indispensable para todos los practicantes e instructores de yoga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este libro aprenderás cómo:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Mejorar tu práctica física y reducir el riesgo de lesiones\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Aprender técnicas de respiración para la autorregulación, controlar tu sistema nervioso y\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ereducir el estrés, la ansiedad y los ataques de pánico\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Aumentar la atención plena y cultivar una conexión más profunda entre cuerpo y mente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Entender la relación entre fisiología y mente, y cómo optimizar el intercambio gaseoso\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ey abrir los pulmones\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Reducir la falta de aire durante el yoga y aumentar la resistencia, la aguante y el tiempo de recuperación\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Aprender los tres pilares del sueño, la respiración y la mente y su interrelación\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Optimizar el flujo de energía y fortalecer tu conexión contigo mismo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Reducir drásticamente los ronquidos, la apnea del sueño y el insomnio; aliviar la nariz y\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003emejorar la menopausia\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Mejorar tu salud y bienestar general\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51921030316296,"sku":"Book 14","price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/BreathingforyogaPatrickMckeown.png?v=1752053283"}],"url":"https:\/\/alunshop.dk\/es\/collections\/patrick-mckeown.oembed","provider":"alunshop.dk","version":"1.0","type":"link"}