{"title":"Patrick Mckeown","description":"\u003ch4\u003e\u003cb\u003eOptimer dit åndedræt, din søvn og dit helbred med Patrick McKeown\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMåden du trækker vejret på har enorm indflydelse på din søvnkvalitet, dine energiniveauer, din iltoptagelse og dit generelle helbred. \u003cb\u003ePatrick McKeown\u003c\/b\u003e er en af verdens førende eksperter inden for iltning og åndedrætsteknikker samt forfatteren bag succesbøger som \u003ci\u003eThe Oxygen Advantage\u003c\/i\u003e og \u003ci\u003eThe Breathing Cure\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSom uddannet instruktør i den anerkendte \u003cb\u003eButeyko-metode\u003c\/b\u003e har Patrick McKeown hjulpet tusindvis af mennesker – fra elitesportsudøvere til folk, der kæmper med astma, snoring, søvnapnø og angst – med at genfinde et sundt og naturligt næseåndedræt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI vores udvalg af Patrick McKeown-produkter finder du både hans inspirerende \u003cb\u003ebøger og specialudstyr\u003c\/b\u003e (f.eks. mundaftape\/MYOTAPE), der hjælper dig til at fastholde næseåndedrættet i hverdagen og om natten.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"myotape-skaeg-bedre-sovn-et-bedre-helbred-og-livskvalitet-90-enheder","title":"Myotape BARBE : meilleur sommeil, meilleure santé et qualité de vie - 90 enheder","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMYOTAPE est un ruban buccal spécial qui peut être utilisé jour et nuit pour rétablir l'habitude d'une respiration nasale saine.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eContrairement à d'autres rubans pour les lèvres, MYOTAPE ne couvre pas la bouche. Il entoure plutôt toute la bouche et rapproche ainsi doucement et en toute sécurité les lèvres pour rétablir la respiration par le nez tant à l'éveil que pendant le sommeil.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAvantages de MYOTAPE :\u003cbr\u003e• Moins de ronflement par la bouche\u003cbr\u003e• Réduction de l'apnée du sommeil (et soutien du CPAP)\u003cbr\u003e• Meilleure qualité de sommeil, meilleure concentration et moins de fatigue\u003cbr\u003e• Meilleure santé bucco-dentaire\u003cbr\u003e• Aide à réduire l'anxiété\u003cbr\u003e• Renforce la performance athlétique et l'endurance.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMYOTAPE est fabriqué dans un matériau doux et facilement extensible. Une fois le ruban en place, il stimule la peau, ce qui déclenche une réponse neurologique dans les muscles du visage. Cela vous « rappelle » de garder la bouche fermée et apprend au cerveau à privilégier la respiration par le nez lorsque les lèvres sont doucement maintenues ensemble.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDormez bien. Respirez facilement et sans effort. Restez en bonne santé.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50245329649928,"sku":"Myotape 1","price":199.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/MyotapeSKAEGbedresovn_etbedrehelbredoglivskvalitet-90enheder.jpg?v=1732538436"},{"product_id":"myotape-original-bedre-sovn-et-bedre-helbred-og-livskvalitet-90-enheder","title":"Myotape original : meilleur sommeil, une meilleure santé et une meilleure qualité de vie - 90 enheder","description":"\u003cdiv\u003eMYOTAPE est un ruban buccal spécial pouvant être utilisé jour et nuit pour rétablir l'habitude d'une respiration nasale saine.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eContrairement à d'autres rubans pour les lèvres, MYOTAPE ne couvre pas la bouche. Il entoure plutôt toute la bouche et rapproche ainsi les lèvres en douceur et en sécurité afin de rétablir la respiration par le nez aussi bien à l'état éveillé que pendant le sommeil.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAvantages de MYOTAPE :\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eMoins de ronflement par la bouche\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eRéduction de l'apnée du sommeil (et soutien au CPAP)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eMeilleure qualité de sommeil, meilleur niveau de concentration et moins de fatigue\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eMeilleure santé bucco-dentaire\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eAide à réduire l'anxiété\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eRenforce les performances et l'endurance athlétiques.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMYOTAPE est fabriqué dans un matériau doux, facilement extensible. Une fois le ruban en place, il stimule la peau, déclenchant une réponse neurologique dans les muscles du visage. Cela va vous « rappeler » de garder la bouche fermée et apprend au cerveau à basculer principalement vers la respiration nasale lorsque les lèvres sont maintenues délicatement ensemble. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDormez bien. Respirez facilement et sans effort. 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La méthode Oxygen Advantage est une évolution de ce travail.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePatrick McKeown anime des ateliers visant à maximiser le potentiel de vie par la respiration, tant dans son pays d'origine, l'Irlande, qu'en Amérique du Nord, en Europe et en Australie.\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50396657484040,"sku":"Book 09","price":248.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/Ilt-optimerdinvejrtrA_kningmedoxygenadvantagemetoden.jpg?v=1732707635"},{"product_id":"bog-patrick-mckeown-atomic-focus","title":"Livre - Patrick Mckeown Atomic Focus","description":"\u003cp\u003eEt si vous pouviez:\u003cbr\u003eModifier votre état d’esprit à volonté?\u003cbr\u003eTrouver un endroit où être profondément concentré quand vous en avez besoin?\u003cbr\u003eVoir clairement vos options et savoir dans votre ventre quelle voie est la bonne pour vous?\u003cbr\u003eCommencer à profiter de la vie selon vos propres termes, avec confiance et sérénité?\u003cbr\u003eIl n’a jamais été aussi difficile de se concentrer qu’aujourd’hui. Nous vivons dans un monde bruyant, surchargé et stressant, qui change si vite que nous courons constamment pour suivre le rythme. L’éducation traditionnelle ne nous donne pas les compétences dont nous avons besoin. Et si vous vivez principalement dans votre tête, des techniques comme la pleine conscience ne suffisent pas. Dans les cas extrêmes, nous avons recours à des solutions externes comme les réseaux sociaux, l’alcool et les drogues récréatives pour prendre un peu de distance par rapport à nos propres pensées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour exploiter tout votre potentiel dans les affaires, le sport, la performance et les relations, vous avez besoin d’une base physiologique solide. Sans elle, vous n’obtiendrez jamais le contrôle mental, la résilience et l’énergie nécessaires pour réussir. Ou vous connaîtrez un certain succès, mais finirez par vous épuiser en chemin.\u003cbr\u003eAtomic Focus propose une méthode simple, pratique et scientifique pour contourner les comportements autodestructeurs qui se jouent dans votre cerveau, afin que vous puissiez atteindre la meilleure concentration et clarté mentale de votre vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrez des techniques utilisées par les forces spéciales, l’élite militaire, des dirigeants d’entreprise, des combattants de MMA et d’autres professionnels à haute performance. Et apprenez à gérer les habitudes clés qui maintiennent votre système nerveux dans un état de stress et vous freinent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous êtes ambitieux. Si vous savez qu’il doit y avoir plus dans la vie. Si vous êtes bloqué, stressé ou souhaitez construire un succès durable... Remettez-vous sur la bonne voie avec Atomic Focus.\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51921015570696,"sku":"Book 07","price":99.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/AtomicFocusPatrickMckeown.png?v=1752053070"},{"product_id":"bog-patrick-mckeown-breathing-for-yoga","title":"Livre - Patrick McKeown : Respirer pour le yoga","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eAvec une préface du journaliste scientifique primé James Nestor\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEt si vous n'exploitiez que 75 % du plein potentiel du yoga ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt s'il existait une méthode simple et gratuite pour utiliser les 25 % restants et obtenir de grandes améliorations tant dans votre pratique des asanas que dans votre santé générale, aimeriez-vous savoir comment ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe manuel révolutionnaire de yoga et de respiration réunit la science moderne aux techniques de respiration cliniquement documentées et à la sagesse (pour la plupart) oubliée des anciens yogis afin d'améliorer votre pratique du yoga. Écrit par l'expert international en respiration Patrick McKeown et le professeur de yoga de premier plan Anastasis Tzanis, c'est un livre indispensable pour tous les pratiquants et enseignants de yoga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans ce livre, vous apprendrez comment :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Améliorer votre pratique physique et réduire le risque de blessures\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Apprendre des techniques de respiration pour l'autorégulation, contrôler votre système nerveux et\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eréduire le stress, l'anxiété et les crises de panique\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Accroître la pleine conscience et cultiver une connexion plus profonde entre le corps et l'esprit\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Comprendre le lien entre la physiologie et l'esprit, et comment optimiser les échanges gazeux\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eet ouvrir les poumons\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Réduire l'essoufflement pendant le yoga et augmenter l'endurance, la résistance et le temps de récupération\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Apprendre les trois piliers du sommeil, de la respiration et de l'esprit et leurs interactions\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Optimiser le flux d'énergie et renforcer votre connexion à vous‑même\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Réduire drastiquement le ronflement, l'apnée du sommeil et l'insomnie ; soulager le nez et\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eaméliorer la ménopause\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Améliorer votre santé et votre bien‑être en général\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51921030316296,"sku":"Book 14","price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/BreathingforyogaPatrickMckeown.png?v=1752053283"}],"url":"https:\/\/alunshop.dk\/fr\/collections\/patrick-mckeown.oembed","provider":"alunshop.dk","version":"1.0","type":"link"}