{"title":"Patrick Mckeown","description":"\u003ch4\u003e\u003cb\u003eOptimer dit åndedræt, din søvn og dit helbred med Patrick McKeown\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMåden du trækker vejret på har enorm indflydelse på din søvnkvalitet, dine energiniveauer, din iltoptagelse og dit generelle helbred. \u003cb\u003ePatrick McKeown\u003c\/b\u003e er en af verdens førende eksperter inden for iltning og åndedrætsteknikker samt forfatteren bag succesbøger som \u003ci\u003eThe Oxygen Advantage\u003c\/i\u003e og \u003ci\u003eThe Breathing Cure\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSom uddannet instruktør i den anerkendte \u003cb\u003eButeyko-metode\u003c\/b\u003e har Patrick McKeown hjulpet tusindvis af mennesker – fra elitesportsudøvere til folk, der kæmper med astma, snoring, søvnapnø og angst – med at genfinde et sundt og naturligt næseåndedræt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI vores udvalg af Patrick McKeown-produkter finder du både hans inspirerende \u003cb\u003ebøger og specialudstyr\u003c\/b\u003e (f.eks. mundaftape\/MYOTAPE), der hjælper dig til at fastholde næseåndedrættet i hverdagen og om natten.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"myotape-skaeg-bedre-sovn-et-bedre-helbred-og-livskvalitet-90-enheder","title":"Myotape SKÆG: sonno migliore, salute migliore e qualità della vita - 90 unità","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMYOTAPE è un nastro orale speciale, utilizzabile sia di giorno che di notte per ripristinare l’abitudine a respirare in modo sano attraverso il naso.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eA differenza di altri nastri per le labbra, MYOTAPE non copre la bocca. Invece, avvolge l’intera bocca e unisce delicatamente e in modo sicuro le labbra per ristabilire la respirazione nasale sia da svegli sia durante il sonno.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVantaggi di MYOTAPE:\u003cbr\u003e• Meno russamento attraverso la bocca\u003cbr\u003e• Riduce l’apnea notturna (e supporta il CPAP)\u003cbr\u003e• Migliore qualità del sonno, maggiore concentrazione e meno stanchezza\u003cbr\u003e• Migliore salute dentale\u003cbr\u003e• Aiuta a ridurre l’ansia\u003cbr\u003e• Migliora la performance atletica e la resistenza.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMYOTAPE è realizzato in materiale morbido, facilmente estensibile. Una volta posizionato, il nastro stimola la pelle, il che attiva una risposta neurologica nei muscoli facciali. Questo ti “ricorderà” di tenere la bocca chiusa e insegnerà al cervello a passare a respirare principalmente attraverso il naso, quando le labbra vengono delicatamente tenute unite.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDormi bene. Respira in modo facile e senza sforzo. Rimani sano e in forma. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50245329649928,"sku":"Myotape 1","price":199.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/MyotapeSKAEGbedresovn_etbedrehelbredoglivskvalitet-90enheder.jpg?v=1732538436"},{"product_id":"myotape-original-bedre-sovn-et-bedre-helbred-og-livskvalitet-90-enheder","title":"Myotape original: sonno migliore, salute migliore e qualità della vita - 90 unità","description":"\u003cdiv\u003eMYOTAPE è un nastro orale speciale, che può essere usato sia di giorno sia di notte per ripristinare l’abitudine a una respirazione sana attraverso il naso.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eA differenza di altri nastri per le labbra, MYOTAPE non copre la bocca. Invece la circonda tutta e avvicina delicatamente e in modo sicuro le labbra, per ripristinare la respirazione nasale sia da svegli sia durante il sonno.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVantaggi di MYOTAPE:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eMeno russamento dalla bocca\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eRiduce l’apnea notturna (e supporta CPAP)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eQualità del sonno migliore, maggiore concentrazione e meno stanchezza\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSalute dentale migliore\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eAiuta a ridurre l’ansia\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e•\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePotenzia le prestazioni atletiche e la resistenza.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMYOTAPE è realizzato in un materiale morbido che può essere facilmente allungato. Una volta posizionato, il nastro stimola la pelle, il che attiva una risposta neurologica nei muscoli facciali. Questo ti «ricorderà» di tenere la bocca chiusa e insegnerà al cervello a passare principalmente alla respirazione attraverso il naso, quando le labbra vengono delicatamente mantenute unite. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDormi bene. Respira in modo leggero e senza sforzo. Rimani sano e in salute.\u003c\/div\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50245340528904,"sku":"Myotape","price":199.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/Myotape_original_bedre_sovn_et_bedre_helbred_og_livskvalitet.jpg?v=1747115670"},{"product_id":"bog-ilt-optimer-din-vejrtraekning-med-oxygen-advantage-metoden-patrick-mckeown","title":"Libro - Ottimizza la tua respirazione con il metodo Oxygen Advantage Patrick McKeown","description":"\u003cp\u003eIl segreto per la salute, la forma fisica e il dimagrimento si trova nel tuo respiro\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUno dei maggiori ostacoli per raggiungere una salute e una forma fisica ottimali è un problema completamente trascurato al di fuori degli ambienti medici: l’iperventilazione cronica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMolti di noi inspirano da due a tre volte più aria di quella di cui il nostro corpo ha bisogno, senza rendersene conto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto provoca una serie di problemi di salute, tra cui ansia, asma, stanchezza, insonnia, problemi cardiaci e persino sovrappeso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRegolando i nostri modelli respiratori possiamo aumentare rapidamente l’apporto di ossigeno ai muscoli e agli organi attivi, migliorando così il benessere generale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn pochi minuti, le semplici tecniche descritte in questo libro possono rivoluzionare il tuo approccio alla respirazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChe tu sia un atleta d’élite che mira a simulare l’allenamento in quota, o che tu voglia semplicemente migliorare la tua resistenza quotidiana e la tua salute, gli esercizi di respirazione hanno il potenziale per aumentare e migliorare in modo significativo il tuo attuale livello di prestazione.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePatrick McKeown\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eha aiutato migliaia di persone a migliorare le loro prestazioni sportive e la salute generale integrando semplici principi ed esercizi scientificamente provati nella loro vita quotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNel 1997 Patrick McKeown ha iniziato a usare il lavoro del Dr. Konstantin Buteyko sulla respirazione per affrontare l’asma, lo stress e i problemi di sonno che lo accompagnavano da tutta la vita. Il Metodo Oxygen Advantage è un’evoluzione di questo lavoro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePatrick McKeown tiene workshop che si concentrano sul massimizzare il potenziale di vita attraverso il respiro, sia nel suo paese natale, l’Irlanda, sia in Nord America, Europa e Australia.\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50396657484040,"sku":"Book 09","price":248.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/Ilt-optimerdinvejrtrA_kningmedoxygenadvantagemetoden.jpg?v=1732707635"},{"product_id":"bog-patrick-mckeown-atomic-focus","title":"Libro - Patrick Mckeown Atomic Focus","description":"\u003cp\u003eE se potessi:\u003cbr\u003eCambiare il tuo stato mentale a piacimento?\u003cbr\u003eTrovare un luogo in cui poter essere profondamente concentrato quando ne hai bisogno?\u003cbr\u003eVedere chiaramente le tue opzioni e sapere, nel profondo, quale sia la strada giusta per te?\u003cbr\u003eIniziare a goderti la vita alle tue condizioni, con fiducia e sicurezza?\u003cbr\u003eNon è mai stato così difficile concentrarsi come oggi. Viviamo in un mondo rumoroso, affollato e stressante, che cambia così rapidamente che siamo sempre di corsa per stare al passo. L’istruzione tradizionale non ci fornisce le competenze di cui abbiamo bisogno. E se vivi soprattutto nella tua testa, tecniche come la mindfulness non bastano. Nei casi estremi ricorriamo a soluzioni esterne come i social media, l’alcol e le droghe ricreative per prendere un po’ di distanza dai nostri stessi pensieri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer sfruttare appieno il tuo potenziale negli affari, nello sport, nelle prestazioni e nelle relazioni, hai bisogno di una solida base fisiologica. Senza di essa, non raggiungerai mai il controllo mentale, la resilienza e l’energia necessari per avere successo. Oppure otterrai un certo successo, ma solo per poi esaurirti nel tentativo.\u003cbr\u003eAtomic Focus offre un modo semplice, pratico e scientifico per aggirare i comportamenti autodistruttivi che avvengono nel tuo stesso cervello, così puoi raggiungere la migliore concentrazione e la massima chiarezza mentale della tua vita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScopri tecniche usate dalle forze speciali, dall’élite militare, dai leader aziendali, dai combattenti MMA e da altri professionisti ad alte prestazioni. E impara ad affrontare le abitudini più importanti che mantengono il tuo sistema nervoso in uno stato di stress e ti trattengono.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe sei ambizioso. Se sai che nella vita deve esserci di più. Se ti senti bloccato, stressato o vuoi costruire un successo duraturo... rimetti tutto sulla giusta strada con Atomic Focus.\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51921015570696,"sku":"Book 07","price":99.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/AtomicFocusPatrickMckeown.png?v=1752053070"},{"product_id":"bog-patrick-mckeown-breathing-for-yoga","title":"Libro - Patrick Mckeown Respirazione per lo yoga","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eCon la prefazione del pluripremiato giornalista scientifico James Nestor\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eE se stessi sfruttando solo il 75 % del pieno potenziale dello yoga?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe esistesse un modo semplice e gratuito per sfruttare il restante 25 % e ottenere grandi miglioramenti sia nella tua pratica di asana sia nella tua salute generale, vorresti sapere come?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesto manuale rivoluzionario di yoga e respirazione unisce la scienza moderna con tecniche di respirazione clinicamente dimostrate e la saggezza (perlopiù) dimenticata degli antichi yogi per migliorare la tua pratica yoga. Scritto dall’esperto internazionale di respirazione Patrick McKeown e dalla principale insegnante di yoga Anastasis Tzanis, è un libro indispensabile per tutti i praticanti e gli istruttori di yoga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn questo libro imparerai come:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Migliorare la tua pratica fisica e ridurre il rischio di infortuni\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Imparare tecniche di respirazione per l’autoregolazione, ottenere il controllo del tuo sistema nervoso e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eridurre stress, ansia e attacchi di panico\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Aumentare la consapevolezza e coltivare una connessione più profonda tra corpo e mente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Imparare il legame tra fisiologia e mente e come ottimizzare lo scambio gassoso\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ee aprire i polmoni\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ridurre il fiato corto durante lo yoga e aumentare resistenza, endurance e tempi di recupero\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Imparare i tre pilastri di sonno, respiro e mente e la loro interconnessione\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ottimizzare il flusso energetico e rafforzare la tua connessione con te stesso\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Ridurre drasticamente russamento, apnea notturna e insonnia; liberare il naso e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003emigliorare la menopausa\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e● Migliorare la tua salute generale e il tuo benessere\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51921030316296,"sku":"Book 14","price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/BreathingforyogaPatrickMckeown.png?v=1752053283"}],"url":"https:\/\/alunshop.dk\/it\/collections\/patrick-mckeown.oembed","provider":"alunshop.dk","version":"1.0","type":"link"}