{"product_id":"bog-ilt-optimer-din-vejrtraekning-med-oxygen-advantage-metoden-patrick-mckeown","title":"Książka - Tlen: zoptymalizuj oddech metodą Oxygen Advantage Patricka McKeowna","description":"\u003cp\u003eTajemnica zdrowia, dobrej formy i utraty wagi tkwi w twoim oddechu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJedną z największych przeszkód w osiągnięciu optymalnego zdrowia i sprawności fizycznej jest problem, który poza kręgami medycznymi jest całkowicie pomijany: przewlekłe hiperwentylowanie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWiele osób wdycha od dwóch do trzech razy więcej powietrza, niż potrzebuje ich organizm, nie zdając sobie z tego sprawy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProwadzi to do szeregu problemów zdrowotnych, m.in. lęku, astmy, zmęczenia, bezsenności, problemów z sercem, a nawet nadwagi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoprzez dostosowanie wzorców oddychania możemy szybko zwiększyć dopływ tlenu do naszych aktywnych mięśni i organów, a tym samym poprawić ogólne samopoczucie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW zaledwie kilka minut proste techniki opisane w tej książce mogą zrewolucjonizować twoje podejście do oddychania.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiezależnie od tego, czy jesteś sportowcem wyczynowym, dążącym do symulacji treningu na wysokości, czy po prostu chcesz poprawić swoją codzienną wytrzymałość i zdrowie, ćwiczenia oddechowe mają potencjał, by zwiększyć i znacząco poprawić twój obecny poziom wydolności.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePatrick McKeown\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epomógł tysiącom ludzi poprawić wyniki sportowe i ogólny stan zdrowia, integrując proste, naukowo potwierdzone zasady i ćwiczenia z ich codziennym życiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW 1997 roku Patrick McKeown zaczął korzystać z pracy dr. Konstantina Buteyki nad oddychaniem, aby poradzić sobie z trwającą całe życie astmą, stresem i problemami ze snem. Metoda Oxygen Advantage jest rozwinięciem tej pracy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePatrick McKeown prowadzi warsztaty skupione na maksymalizowaniu potencjału życiowego poprzez oddech, zarówno w swojej ojczyźnie, Irlandii – jak i w Ameryce Północnej, Europie oraz Australii.\u003c\/p\u003e","brand":"Patrick Mckeown","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50396657484040,"sku":"Book 09","price":248.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0895\/7830\/7848\/files\/Ilt-optimerdinvejrtrA_kningmedoxygenadvantagemetoden.jpg?v=1732707635","url":"https:\/\/alunshop.dk\/pl\/products\/ksiazka-tlen-optymalizuj-twoje-oddychanie-z-oxygen-advantage-metoda-patrick-mckeown","provider":"alunshop.dk","version":"1.0","type":"link"}