Bog - Patrick Mckeown Atomic Focus

Hvad hvis du kunne:
Ændre din mentale tilstand efter behag?
Finde et sted, hvor du kan være dybt fokuseret, når du har brug for det?
Se dine muligheder klart og vide i din mave, hvilken vej der er den rigtige for dig?
Begynde at nyde livet på dine egne betingelser, med selvtillid og tryghed?
Det har aldrig været sværere at fokusere end nu. Vi lever i en støjende, overfyldt og stressende verden, der ændrer sig så hurtigt, at vi altid løber for at følge med. Den traditionelle uddannelse giver os ikke de færdigheder, vi har brug for. Og hvis du lever mest i dit eget hoved, er teknikker som mindfulness ikke nok. I ekstreme tilfælde tyr vi til eksterne løsninger som sociale medier, alkohol og rekreative stoffer for at få lidt afstand til vores egne tanker.

For at udnytte dit fulde potentiale i forretning, sport, præstationer og relationer har du brug for et solidt fysiologisk fundament. Uden det vil du aldrig opnå den kontrol over sindet, den modstandsdygtighed og den energi, der er nødvendig for at lykkes. Eller også vil du opnå en vis succes, men kun for at brænde ud i forsøget.
Atomic Focus tilbyder en enkel, praktisk og videnskabelig måde at omgå den selvdestruktive adfærd, der foregår i din egen hjerne, så du kan opnå den bedste koncentration og mentale klarhed i dit liv.

Opdag teknikker, der bruges af specialstyrker, militærelite, virksomhedsledere, MMA-kæmpere og andre højtpræsterende professionelle. Og lær at tackle de vigtigste vaner, der holder dit nervesystem i en stresset tilstand og holder dig tilbage.

Hvis du er ambitiøs. Hvis du ved, at der må være mere i livet. Hvis du er fastlåst, stresset eller ønsker at opbygge langsigtet succes... Kom på rette spor med Atomic Focus.

Sprog - Engelsk
Sidetal - 297
Format - Paperback