Bog - Patrick Mckeown The Breathing Cure

Udnyt din medfødte modstandsdygtighed. Væk dit potentiale. Forbedr dit helbred.
Åndedrættet påvirker alle aspekter af velvære.

Søvn, fordøjelse, bevægelse, mental sundhed, sygdom, sportspræstationer, restitution...

Det er en ekstraordinær ressource med potentiale til at ændre dit liv. Og det er enkelt, gratis og tilgængeligt for alle.

The Breathing Cure er en detaljeret guide til åndedrættets kraft. Den er dedikeret til at hjælpe dig med at tage kontrol over dit eget helbred.

Lær af en af verdens førende åndedrætsprofessionelle. Opdag åndedrætsteknikker, der er afprøvet og testet af olympiske atleter og militærets elite. Rens din tilstoppede næse. Stress og afslap dit nervesystem. Forbedr din lungefunktion. Forbered dig til konkurrence og meget mere...

500 sider med forskning:

Lindring af astma og rhinitis
Beskyttelse mod luftvejsinfektioner, herunder COVID-19
Smerter og betændelse
Stress og følelser
Seksuel funktion
Søvnapnø og søvnløshed
Hovedpine, migræne, PMS, kæbelidelser
Sund vækst hos børn (ansigt, tænder, luftveje, kropsholdning, tale og sprog)
Epilepsi og diabetesregulering
Til brug derhjemme, i professionel/amatørsport, af åndedrætsinstruktører, tandlæger, læger, fysioterapeuter, styrke- og konditionstrænere, pilates- og yogalærere, yogier og alle, der er interesseret i sundhed og fitness. Fra daglig velvære til sportslige præstationer.

Sprog - Engelsk
Sidetal - 533
Format - Paperback