Mejora tu entrenamiento con equipo creado para trabajar con tu cuerpo, no contra él. En Alun hemos reunido una selección de herramientas de entrenamiento centradas en la fuerza funcional, la movilidad y el equilibrio. No creemos en máquinas complicadas que bloquean tus movimientos; creemos en herramientas que desafían tu sistema nervioso y fortalecen tus articulaciones y músculos en sus patrones de movimiento naturales.
Tanto si entrenas en casa, en el jardín o en el gimnasio, aquí encontrarás equipo de alta calidad que te ayudará a desarrollar un cuerpo fuerte, ágil y resistente. Desde kettlebells y cuerdas para saltar hasta herramientas que restauran la función del pie, nuestro equipo es el compañero perfecto para tu estilo de vida descalzo.
Preguntas frecuentes
El equipamiento funcional, como por ejemplo las kettlebells o las bandas elásticas de entrenamiento, obliga a tu cuerpo a estabilizarse por sí mismo. Esto activa los pequeños músculos de apoyo que las máquinas suelen pasar por alto. Te da una fuerza que realmente puedes usar en el día a día y reduce el riesgo de lesiones, porque tu cuerpo aprende a moverse como una unidad.
A menudo recomendamos cuerdas para saltar, bandas elásticas o una sola kettlebell. Son herramientas que ocupan muy poco espacio, pero que te ofrecen infinitas posibilidades para entrenar tanto la resistencia como la fuerza. Si lo combinas con tus zapatos barefoot, también entrenarás el equilibrio y la fuerza de los pies en cada ejercicio.
Sí, muchos de nuestros productos son ideales para una rehabilitación suave y para el entrenamiento de la movilidad. Damos gran importancia a los equipos que pueden ayudar a restablecer las funciones naturales del cuerpo, incluidas las herramientas para los pies que complementan el uso de calzado barefoot y te ayudan a volver a un día a día sin dolor.