¿Quieres tener más energía, un cuerpo más fuerte o aprender el arte de correr de forma natural? En Alun creemos que el conocimiento es la clave para un cambio duradero. Nuestros talleres están diseñados para darte herramientas prácticas que puedas usar en tu día a día de inmediato. Profundizamos en todo, desde la técnica del barefoot running y el uso correcto de Vibram FiveFingers, hasta cómo optimizar tu sueño, tu alimentación y tu bienestar mental.
Tanto si eres principiante como entusiasta, aquí tendrás la oportunidad de aprender directamente de Alun y de nuestro equipo de expertos en un entorno inspirador e informal. Haz algo bueno por ti e invierte en tu recurso más importante: tu salud. Consulta nuestro programa actual a continuación y encuentra el taller que se adapte a tu camino.
Preguntas frecuentes
¡Nuestros workshops están abiertos a todos! Siempre adaptamos la enseñanza para que tanto los principiantes como los más experimentados obtengan mucho valor. Lo más importante es tu deseo de aprender y optimizar tu salud. Los requisitos específicos (por ejemplo, para los workshops de running) siempre aparecerán en la descripción de cada curso.
Normalmente celebramos nuestros talleres en nuestras propias instalaciones o en lugares seleccionados con las instalaciones adecuadas tanto para la teoría como para la práctica. Encontrarás la ubicación exacta y los detalles prácticos en la descripción de cada taller aquí en la página.
Depende del tema. Para los talleres de running recomendamos ropa cómoda para moverse y tus zapatillas barefoot (si las tienes), mientras que para los talleres de estilo de vida a menudo solo se necesita una libreta y una mente abierta. Siempre proporcionamos los materiales necesarios y te enviaremos un correo informativo con todo lo que necesitas saber antes de que nos reunamos.