Aarding, een gezondheidsvoordeel dat zich onder je voeten bevindt!

Als je net als ik bent, geniet je waarschijnlijk van het lopen op blote voeten in het gras of op het strand in de zomer. Het goede nieuws is dat nieuw onderzoek aantoont dat dit een opmerkelijk positief effect op je gezondheid kan hebben. Dus ga zitten, doe je schoenen en sokken uit, en laten we duiken in deze eenvoudige en gratis tip die je welzijn kan verbeteren.

Wist je dat wanneer je op blote voeten loopt, je de mogelijkheid hebt om "aarding" met de aarde te maken? Dit stelt je in staat om gezonde, negatieve elektronen van de aarde op te nemen via je voetzolen.

Aarding, of grounding (Earthing), wordt beschouwd als een van de krachtigste natuurlijke antioxidanten die we kennen, en kan helpen ontstekingen in het lichaam te verminderen.

Dit gebeurt omdat de aarde een negatieve lading heeft. Wanneer je lichaam direct in contact staat met het aardoppervlak, wordt er een elektrische verbinding tot stand gebracht waarbij het lichaam de negatieve elektronen van de aarde opneemt.

Voordelen van aarding (earthing) kunnen zijn:

• Verminderde pijn en ontsteking
• Betere slaapkwaliteit
• Verminderde stress
• Verhoogde weerstand tegen ziekte

Onderzoek wijst steeds meer uit dat aarding een essentieel onderdeel is van een gezonde levensstijl – op hetzelfde niveau als frisse lucht, zonlicht, voedzame voeding en beweging. Zie de referenties onderaan voor meer informatie.

Conclusie over aarding
Gronden kan een van de meest effectieve natuurlijke manieren zijn om stress en ontstekingen te verminderen, de slaap te verbeteren en de algehele gezondheid van het lichaam te verhogen. En het beste? Het is eenvoudig, leuk en helemaal gratis!

Dus waar wacht je nog op? Trek je schoenen uit, geniet van de nabijheid van de natuur en geef je lichaam een gezondheidsboost. Wanneer je verbinding maakt met de Aarde, neem je een eenvoudige maar krachtige stap voor je gezondheid.

Geniet van het directe contact met de natuur – en laat de negatieve elektronen door je voeten en je lichaam stromen. Je weet wat je moet doen, dus ga aan de slag!

P.S.: Je kunt hier een gratis boek over earthing downloaden!