Bok - Patrick Mckeown The Breathing Cure

Utnyttja din medfödda motståndskraft. Väcka din potential. Förbättra din hälsa.
Andningen påverkar alla aspekter av välmående.

Sömn, matsmältning, rörelse, mental hälsa, sjukdom, idrottsprestationer, återhämtning...

Det är en extraordinär resurs med potential att förändra ditt liv. Och det är enkelt, gratis och tillgängligt för alla.

The Breathing Cure är en detaljerad guide till andningens kraft. Den är dedikerad till att hjälpa dig ta kontroll över din egen hälsa.

Lär dig av en av världens ledande andningsexperter. Upptäck andningstekniker som testats och beprövats av olympiska atleter och militärens elit. Rensa din täppta näsa. Minska stress och slappna av i ditt nervsystem. Förbättra din lungfunktion. Förbered dig för tävling och mycket mer...

500 sidor med forskning:

Lindring av astma och rinit
Skydd mot luftvägsinfektioner, inklusive COVID-19
Smärta och inflammation
Stress och känslor
Sexuell funktion
Sömnapné och sömnlöshet
Huvudvärk, migrän, PMS, käkproblem
Hälsosam tillväxt hos barn (ansikte, tänder, luftvägar, kroppshållning, tal och språk)
Epilepsi och diabetesreglering
För användning hemma, inom professionell/amateuridrott, av andningsinstruktörer, tandläkare, läkare, fysioterapeuter, styrke- och konditionstränare, pilates- och yogalärare, yogautövare och alla som är intresserade av hälsa och fitness. Från dagligt välmående till idrottsprestationer.

Språk - Engelska Sidantal - 533 Format - Pocketbok