Buch - Patrick Mckeown Die Atemtherapie
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Nutze deine angeborene Widerstandskraft. Entfalte dein Potenzial. Verbessere deine Gesundheit.
Die Atmung beeinflusst alle Aspekte des Wohlbefindens.
Schlaf, Verdauung, Bewegung, mentale Gesundheit, Krankheiten, sportliche Leistungen, Erholung...
Sie ist eine außergewöhnliche Ressource mit dem Potenzial, dein Leben zu verändern. Und sie ist einfach, kostenlos und für jeden zugänglich.
The Breathing Cure ist ein ausführlicher Leitfaden zur Kraft der Atmung. Er widmet sich der Unterstützung, damit du die Kontrolle über deine eigene Gesundheit übernehmen kannst.
Lerne von einem der weltweit führenden Atemexperten. Entdecke Atemtechniken, die von olympischen Athleten und der militärischen Elite erprobt und getestet wurden. Befreie deine verstopfte Nase. Reduziere Stress und entspanne dein Nervensystem. Verbessere deine Lungenfunktion. Bereite dich auf Wettkämpfe vor und vieles mehr...
500 Seiten voller Forschung:
Linderung von Asthma und Rhinitis
Schutz vor Atemwegsinfektionen, einschließlich COVID-19
Schmerzen und Entzündungen
Stress und Emotionen
Sexuelle Funktion
Schlafapnoe und Schlaflosigkeit
Kopfschmerzen, Migräne, PMS, Kieferbeschwerden
Gesundes Wachstum bei Kindern (Gesicht, Zähne, Atemwege, Körperhaltung, Sprache und Sprechen)
Epilepsie und Diabetesregulierung
Für den Einsatz zu Hause, im Profi- und Amateursport, von Ateminstruktoren, Zahnärzten, Ärzten, Physiotherapeuten, Kraft- und Fitnesstrainern, Pilates- und Yogalehrern, Yogis und allen, die sich für Gesundheit und Fitness interessieren. Von täglichem Wohlbefinden bis zu sportlichen Leistungen.
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