Libro - Patrick Mckeown La Cura de la Respiración
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Aprovecha tu resistencia innata. Despierta tu potencial. Mejora tu salud.
La respiración afecta todos los aspectos del bienestar.
Sueño, digestión, movimiento, salud mental, enfermedades, rendimiento deportivo, recuperación...
Es un recurso extraordinario con el potencial de cambiar tu vida. Y es sencillo, gratuito y accesible para todos.
The Breathing Cure es una guía detallada sobre el poder de la respiración. Está dedicada a ayudarte a tomar el control de tu propia salud.
Aprende de uno de los principales profesionales de la respiración del mundo. Descubre técnicas de respiración probadas por atletas olímpicos y élites militares. Despeja tu nariz congestionada. Alivia el estrés y relaja tu sistema nervioso. Mejora la función pulmonar. Prepárate para la competencia y mucho más...
500 páginas de investigación:
Alivio del asma y rinitis
Protección contra infecciones respiratorias, incluyendo COVID-19
Dolor e inflamación
Estrés y emociones
Función sexual
Apnea del sueño e insomnio
Dolores de cabeza, migrañas, síndrome premenstrual, trastornos mandibulares
Crecimiento saludable en niños (rostro, dientes, vías respiratorias, postura corporal, habla y lenguaje)
Epilepsia y regulación de la diabetes
Para uso en casa, en deportes profesionales/amateurs, por instructores de respiración, dentistas, médicos, fisioterapeutas, entrenadores de fuerza y acondicionamiento, instructores de pilates y yoga, yoguis y todos los interesados en salud y fitness. Desde el bienestar diario hasta el rendimiento deportivo.
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