Robert Peng La voie de la vertu - Qigong : méditations pour cultiver la paix parfaite dans un monde imparfait
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Après un aperçu des bases du Qigong, un son de guérison est introduit chaque jour – une note à chanter – ainsi qu'une méditation et un exercice physique subtil qui nous aident à relier nos émotions aux organes de notre corps pour libérer l'énergie cachée ou stagnante et recharger nos systèmes en santé et vitalité.
Le livre explore les émotions difficiles colère, stress, inquiétude, tristesse et peur et invite à l'enthousiasme, la joie, la confiance en soi, le pardon et la croissance.
Le livre nous enseigne le système des organes et les méridiens ainsi que les sons et les couleurs guérisseurs et nous aide à changer notre perception, à nous connecter plus profondément à nous-mêmes et à la nature et nous fournit des outils pour revitaliser notre quotidien.
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