Trova il tuo stile di corsa naturale con le scarpe da corsa Vibram FiveFingers da donna. Le tradizionali scarpe da corsa con suole spesse e tallone alto possono spesso mascherare una tecnica scorretta e indebolire i muscoli del piede. Con FiveFingers ottieni una piattaforma "zero-drop" che incoraggia un appoggio più sano sull'avampiede o sul mesopiede. Questo riduce gli impatti che risalgono fino a ginocchia e anche e attiva i muscoli stabilizzatori di caviglie e piedi. La nostra selezione da donna offre modelli leggeri e traspiranti, che calzano come un guanto, così puoi concentrarti al 100% sul tuo percorso, sia sull'asfalto che sui morbidi sentieri nel bosco.
Domande frequenti
Consigliamo una transizione molto graduale. Poiché i polpacci e i tendini d’Achille devono abituarsi a lavorare senza rialzo del tallone, dovresti iniziare con tragitti molto brevi (ad es. 1 km) e aumentare lentamente la distanza. All’inizio, usale eventualmente per il riscaldamento o per brevi corse di recupero, così da evitare sovraccarichi.
Molte donne che corrono preferiscono le Vibram V-Run per le lunghe distanze su strada. Hanno un po’ più di ammortizzazione (pur rimanendo minimaliste) rispetto ai modelli più sottili, il che offre un comfort leggermente maggiore nei tratti lunghi, senza farti perdere il contatto con il terreno.
Le vesciche si formano spesso a causa dell’umidità o dell’attrito. Consigliamo sempre di usare un paio di calze a dita sottili (ad esempio Injinji) nelle tue FiveFingers durante la corsa. Le calze assorbono il sudore ed eliminano l’attrito pelle contro pelle tra le dita dei piedi, mantenendo i piedi asciutti e senza irritazioni per tutta la corsa.