Książka - Patrick Mckeown Atomic Focus

Co by było, gdybyś mógł:
Zmieniać swój stan psychiczny, kiedy tylko zechcesz?
Znajdować miejsce, w którym możesz być głęboko skupiony, gdy tego potrzebujesz?
Widzieć swoje możliwości wyraźnie i czuć w głębi, która droga jest dla Ciebie właściwa?
Zacząć cieszyć się życiem na własnych warunkach, z pewnością siebie i poczuciem bezpieczeństwa?
Nigdy nie było trudniej się skupić niż teraz. Żyjemy w hałaśliwym, zatłoczonym i stresującym świecie, który zmienia się tak szybko, że nieustannie pędzimy, by za nim nadążyć. Tradycyjna edukacja nie daje nam potrzebnych umiejętności. A jeśli większość czasu spędzasz we własnej głowie, techniki takie jak mindfulness nie wystarczą. W skrajnych przypadkach sięgamy po zewnętrzne rozwiązania, takie jak media społecznościowe, alkohol i środki rekreacyjne, aby na chwilę zdystansować się od własnych myśli.

Aby wykorzystać swój pełny potencjał w biznesie, sporcie, osiągnięciach i relacjach, potrzebujesz solidnych podstaw fizjologicznych. Bez nich nigdy nie osiągniesz tej kontroli nad umysłem, odporności i energii, które są niezbędne do sukcesu. Albo osiągniesz pewien sukces, ale tylko po to, by wypalić się w tym procesie.
Atomic Focus oferuje prosty, praktyczny i naukowy sposób na obejście autodestrukcyjnych zachowań zachodzących w Twoim własnym mózgu, dzięki czemu możesz osiągnąć najlepszą koncentrację i jasność umysłu w swoim życiu.

Odkryj techniki stosowane przez jednostki specjalne, elitę wojskową, liderów biznesu, zawodników MMA i innych profesjonalistów osiągających ponadprzeciętne wyniki. Naucz się też radzić sobie z najważniejszymi nawykami, które utrzymują Twój układ nerwowy w stanie stresu i Cię hamują.

Jeśli jesteś ambitny. Jeśli wiesz, że w życiu musi być coś więcej. Jeśli utknąłeś, jesteś zestresowany albo chcesz zbudować długoterminowy sukces... Wróć na właściwą drogę z Atomic Focus.

Język - angielski
Liczba stron - 297
Format - miękka oprawa