Bok - Breath Andning för mer energi, bättre hälsa och inre ro av James Nestor

Nestor tar på upptäcktsfärd runt till en lång rad platser på jorden för att ta reda på vad som gick fel med vår andning, och hur det kan rättas till. På sin resa spårar han män och kvinnor som forskar i den dolda vetenskapen bakom uråldriga andningsmetoder som pranayama,

Sudarshan Kriya och Tummo samarbetar med andningsentusiaster för att vetenskapligt pröva de etablerade övertygelserna om hur vi andas. Svaren hittar han inte i lungmedicinska forskningscentra utan i leriga arkeologiska utgrävningar av gamla gravplatser, hemliga sovjetiska forskningsanläggningar, korsskolor i New Jersey och North Carolina samt de smogfyllda gatorna i São Paulo.

BREATH bygger på både tusentals års medicinska texter och nutida banbrytande forskningsstudier inom lungmedicin, psykologi, biokemi och fysiologi. Den vänder upp och ner på den konventionella kunskapen om andningen – det vi trodde att vi visste om vår mest grundläggande biologiska funktion.

Du kommer aldrig att andas på samma sätt igen …

Antal sidor: 320
SPRÅK - Danska
FORMAT - Inbunden