Bok - Patrick Mckeown Atomic Focus

Vad om du kunde:
Ändra ditt mentala tillstånd efter behag?
Hitta en plats där du kan vara djupt fokuserad när du behöver det?
Se dina möjligheter klart och känna i magen vilken väg som är rätt för dig?
Börja njuta av livet på dina egna villkor, med självförtroende och trygghet?
Det har aldrig varit svårare att fokusera än nu. Vi lever i en bullrig, överfull och stressig värld som förändras så snabbt att vi alltid springer för att hinna med. Den traditionella utbildningen ger oss inte de färdigheter vi behöver. Och om du mest lever i ditt eget huvud räcker inte tekniker som mindfulness. I extrema fall tar vi till externa lösningar som sociala medier, alkohol och rekreationsdroger för att få lite distans till våra egna tankar.

För att utnyttja din fulla potential inom affärer, sport, prestationer och relationer behöver du en stabil fysiologisk grund. Utan den kommer du aldrig att uppnå den kontroll över sinnet, den motståndskraft och den energi som krävs för att lyckas. Eller så når du viss framgång, men bränner ut dig i försöket.
Atomic Focus erbjuder ett enkelt, praktiskt och vetenskapligt sätt att kringgå det självdestruktiva beteende som pågår i din egen hjärna, så att du kan uppnå bästa möjliga koncentration och mental klarhet i ditt liv.

Upptäck tekniker som används av specialstyrkor, militär elit, företagsledare, MMA-fighters och andra högpresterande proffs. Och lär dig hantera de viktigaste vanorna som håller ditt nervsystem i ett stressat tillstånd och håller dig tillbaka.

Om du är ambitiös. Om du vet att det måste finnas mer i livet. Om du känner dig fast, stressad eller vill bygga långsiktig framgång... Kom på rätt spår med Atomic Focus.

Språk - Engelska Sidantal - 297 Format - Pocketbok