Buch - Breath Atmen für mehr Energie, bessere Gesundheit und innere Ruhe von James Nestor
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Nestor begibt sich auf Entdeckungsreise zu zahlreichen Orten auf der Welt, um herauszufinden, was mit unserer Atmung schiefgelaufen ist und wie man das korrigieren kann. Auf seiner Reise trifft er Männer und Frauen, die die verborgene Wissenschaft hinter uralten Atempraktiken wie Pranayama erforschen,
Sudarshan Kriya und Tummo arbeiten mit Atembegeisterten zusammen, um die etablierten Überzeugungen darüber, wie wir atmen, wissenschaftlich zu überprüfen. Die Antworten findet er nicht in pneumologischen Forschungszentren, sondern in schlammigen archäologischen Ausgrabungen alter Friedhöfe, geheimen sowjetischen Forschungseinrichtungen, Kreuzschulen in New Jersey und North Carolina sowie in den smoggefüllten Straßen von São Paulo.
BREATH greift sowohl auf tausende Jahre medizinischer Texte als auch auf aktuelle bahnbrechende Forschungsstudien in den Bereichen Lungenmedizin, Psychologie, Biochemie und Physiologie zurück. Es stellt das konventionelle Wissen über die Atmung auf den Kopf – das, was wir zu wissen glaubten über unsere grundlegendste biologische Funktion.
Du wirst nie wieder auf die gleiche Weise atmen ...
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