Buch - Patrick Mckeown Atomic Focus

Was wäre, wenn du:
deinen mentalen Zustand nach Belieben verändern könntest?
einen Ort finden würdest, an dem du tief fokussiert sein kannst, wann immer du es brauchst?
deine Möglichkeiten klar sehen und instinktiv wissen würdest, welcher Weg der richtige für dich ist?
anfangen würdest, das Leben nach deinen eigenen Bedingungen zu genießen – mit Selbstvertrauen und Sicherheit?
Es war noch nie so schwer, sich zu konzentrieren wie heute. Wir leben in einer lauten, überfüllten und stressigen Welt, die sich so schnell verändert, dass wir ständig hinterherlaufen müssen. Die traditionelle Bildung vermittelt uns nicht die Fähigkeiten, die wir brauchen. Und wenn du hauptsächlich in deinem eigenen Kopf lebst, reichen Techniken wie Achtsamkeit nicht aus. In extremen Fällen greifen wir zu externen Lösungen wie sozialen Medien, Alkohol und Freizeitdrogen, um etwas Abstand zu unseren eigenen Gedanken zu gewinnen.

Um dein volles Potenzial in Beruf, Sport, Leistung und Beziehungen auszuschöpfen, brauchst du ein solides physiologisches Fundament. Ohne dieses wirst du nie die Kontrolle über deinen Geist, die Resilienz und die Energie erlangen, die für Erfolg notwendig sind. Oder du erreichst zwar einen gewissen Erfolg, verbrennst dich dabei aber aus.
Atomic Focus bietet eine einfache, praktische und wissenschaftlich fundierte Methode, um die selbstzerstörerischen Verhaltensweisen in deinem eigenen Gehirn zu umgehen, damit du die beste Konzentration und mentale Klarheit deines Lebens erreichst.

Entdecke Techniken, die von Spezialeinheiten, militärischer Elite, Führungskräften, MMA-Kämpfern und anderen Hochleistungsprofis angewendet werden. Und lerne, die wichtigsten Gewohnheiten zu bewältigen, die dein Nervensystem in einem stressigen Zustand halten und dich zurückhalten.

Wenn du ehrgeizig bist. Wenn du weißt, dass es mehr im Leben geben muss. Wenn du feststeckst, gestresst bist oder langfristigen Erfolg aufbauen möchtest... Komm mit Atomic Focus auf den richtigen Weg.

Sprache - Englisch Seitenzahl - 297 Format - Taschenbuch