Robert Peng Der Weg der Tugend - Qigong-Meditationen zur Kultivierung vollkommener Ruhe in einer unvollkommenen Welt
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Nach einer Übersicht über die Qigong-Grundlagen wird jeden Tag ein heilender Ton – eine zu chantende Tonlage – eine Meditation und eine subtile körperliche Übung vorgestellt, die uns dabei helfen, unsere Gefühle mit den Organen unseres Körpers zu verbinden, um verborgene oder stagnierende Energie freizusetzen und unsere Systeme mit Gesundheit und Vitalität aufzuladen.
Das Buch erforscht die herausfordernden Gefühle Wut, Stress, Sorge, Trauer und Angst und lädt zu Begeisterung, Freude, Selbstvertrauen, Vergebung und Wachstum ein.
Das Buch vermittelt Wissen über das Organsystem und die Meridiane sowie heilende Klänge und Farben und hilft uns, unsere Wahrnehmung zu verändern, uns tiefer mit uns selbst und der Natur zu verbinden und gibt uns Werkzeuge an die Hand, um unseren Alltag neu zu beleben.
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