Libro - Patrick Mckeown Atomic Focus

¿Y si pudieras:
Cambiar tu estado mental a voluntad?
Encontrar un lugar donde puedas estar profundamente concentrado cuando lo necesites?
Ver tus opciones claramente y saber en tu interior cuál es el camino correcto para ti?
Empezar a disfrutar la vida en tus propios términos, con confianza y seguridad?
Nunca ha sido más difícil concentrarse que ahora. Vivimos en un mundo ruidoso, saturado y estresante, que cambia tan rápido que siempre estamos corriendo para mantenernos al día. La educación tradicional no nos proporciona las habilidades que necesitamos. Y si vives principalmente en tu propia mente, técnicas como la atención plena no son suficientes. En casos extremos, recurrimos a soluciones externas como las redes sociales, el alcohol y las drogas recreativas para tomar distancia de nuestros propios pensamientos.

Para aprovechar tu máximo potencial en negocios, deportes, rendimiento y relaciones, necesitas una base fisiológica sólida. Sin ella, nunca lograrás el control mental, la resiliencia y la energía necesarias para tener éxito. O bien alcanzarás cierto éxito, pero solo para agotarte en el intento.
Atomic Focus ofrece una forma sencilla, práctica y científica de sortear el comportamiento autodestructivo que ocurre en tu propio cerebro, para que puedas alcanzar la mejor concentración y claridad mental de tu vida.

Descubre técnicas utilizadas por fuerzas especiales, élites militares, líderes empresariales, luchadores de MMA y otros profesionales de alto rendimiento. Y aprende a manejar los hábitos más importantes que mantienen tu sistema nervioso en un estado de estrés y te frenan.

Si eres ambicioso. Si sabes que debe haber más en la vida. Si estás estancado, estresado o deseas construir un éxito a largo plazo... Ponte en el camino correcto con Atomic Focus.

Idioma - Inglés
Número de páginas - 297
Formato - Tapa blanda