Libro - Breath Respiración para más energía, mejor salud y paz interior de James Nestor
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Nestor se embarca en un viaje de exploración por numerosos lugares del mundo para descubrir qué salió mal con nuestra respiración y cómo se puede corregir. En su viaje, rastrea a hombres y mujeres que investigan la ciencia oculta detrás de antiguas prácticas respiratorias como pranayama,
Sudarshan Kriya y Tummo, y colabora con entusiastas de la respiración para poner a prueba científicamente las creencias establecidas sobre cómo respiramos. No encuentra las respuestas en centros de investigación pulmonar, sino en excavaciones arqueológicas fangosas de antiguos cementerios, instalaciones secretas de investigación soviéticas, escuelas cruzadas en Nueva Jersey y Carolina del Norte, y las calles contaminadas de São Paulo.
BREATH se basa tanto en miles de años de textos médicos como en estudios de investigación pioneros actuales en medicina pulmonar, psicología, bioquímica y fisiología. Revoluciona el conocimiento convencional sobre la respiración, aquello que creíamos saber sobre nuestra función biológica más básica.
Nunca volverás a respirar de la misma manera…
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