Robert Peng The Way of Virtue - Meditazioni di qigong per coltivare la pace perfetta in un mondo imperfetto
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Dopo una panoramica sulle basi del Qigong, ogni giorno vengono introdotti un suono curativo – un tono da cantare – una meditazione e un esercizio fisico sottile che ci aiutano a collegare le nostre emozioni agli organi del nostro corpo per liberare l’energia nascosta o stagnante e ricaricare i nostri sistemi con salute e vitalità.
Il libro esplora le emozioni difficili: rabbia, stress, preoccupazione, tristezza e paura, e invita all’entusiasmo, alla gioia, alla fiducia in sé, al perdono e alla crescita.
Il libro ci insegna il sistema degli organi e i meridiani, oltre ai suoni e ai colori curativi, e ci aiuta a cambiare la nostra percezione, a connetterci più profondamente con noi stessi e con la natura, e ci offre gli strumenti per ravvivare la nostra vita quotidiana.
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