Myotape – mundtape til næsevejrtrækning om natten
Myotape er en tape til munden, udviklet af åndedrætseksperten Patrick McKeown, forfatter til The Oxygen Advantage. Myotape mund-tapen sidder rundt om læberne i stedet for henover dem. Den holder blidt læberne samlet og minder dig om at trække vejret gennem næsen, uden at munden lukkes helt til.
Sådan bruger du Myotape
Sæt Myotape på lige før sengetid på ren og tør hud. Tapen er hudvenlig og nem at tage af om morgenen. Mange starter med at bruge den i korte perioder om dagen, fx mens de læser eller arbejder, for at vænne sig til den.
Myotape fås i en original udgave og i en udgave til dig med skæg. Hver pakke indeholder 90 stk.
Patrick McKeown og Oxygen Advantage-metoden
Patrick McKeown er uddannet i Buteyko-metoden og har skrevet flere bøger om vejrtrækning. Her finder du blandt andet Ilt – optimer din vejrtrækning med Oxygen Advantage-metoden, Atomic Focus og Breathing for Yoga, som giver dig øvelser til at træne et roligere og mere effektivt åndedræt.